Aufgrund der Coronavirus-Pandemie sind Halbmasken, also der Mund-Nasen-Schutz, unsere täglichen Begleiter. Aufgrund verschärfter Maßnahmen nun auch die fest sitzenden und dickeren FFP2 Masken. Das Tragen dieser Masken schützt uns, führt aber leider auch ab und an zu Verspannungen und Schmerzen im Nacken und Schultergürtel.

Ganzheitlicher Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann erklärt euch in dieser Podcastfolge, warum die FFP2 Masken so eng anliegen müssen und so womöglich zu Verspannungen führen. Er gibt euch aber auch kurze und einfache Tipps, wie ihr diesen Verspannungen entgegenwirken könnt.

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