Wie jedes Jahr nach dem Winter erwacht die Natur mit voller Kraft wieder zum Leben. Mensch und Tier passen ihren Stoffwechsel und den Hormonhaushalt an die veränderten Temperaturen und die Lichtveränderungen an. Während aber die Natur und die Tierwelt das scheinbar ohne Probleme bewerkstelligt, gelingt diese Umstellung vielen Menschen nicht ganz so einfach.

Damit ihr der Frühjahrsmüdigkeit leichter entkommt, gibt euch Lebensberaterin Irma Fruhmann in unsere aktuellen #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcastfolge einfache Tipps und Tricks an die Hand.

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