Geheimnisse sind wohl so alt wie die Menschheit. Doch Geheimnisse können auch sehr belastend sein! Vor allem dann, wenn es um schwerwiegendere Themen geht und/oder wir in die Lage gebracht werden, dass uns etwas anvertrauet wird und wir es nicht weitererzählen dürfen! Das kann nicht nur in Scham- und Schuldgefühlen enden, sondern auch enormen Druck und Belastung erzeugen. Was also tun? Tipps dazu gibt euch Lebensberaterin Irma Fruhmann in unsere aktuellen #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcastfolge.

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