Während die Temperaturen im Herbst und Winter sinken, nehmen gleichzeitig Verspannungen und Schmerzen vor allem im Nacken und dem Rücken zu. Das beobachtet auch unser Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann.

• Was haben Schildkröten damit zu tun?
• Wie können wir die Verspannungen vermeiden?
• Sind Ruhe und Aktivität ein Widerspruch in sich?

Diese und weitere Fragen klären wir in unserer Wohlfühl- und Gesundheitsratgebern Podcastfolge Nr. 183 für euch.

Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin!

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