Die Wut zählt wohl zu den heftigsten Gefühlen bei uns Menschen. Allerdings wird gerade diese Emotion in unserer Gesellschaft nicht besonders gern gesehen bzw. akzeptiert. Das ist allerdings sehr gut nachvollziehbar – wütende Menschen können sich oft nicht beherrschen und machen Angst. Und dennoch – auch Wut hat in unserem Gefühlsleben sehr wohl ihre Daseinsberechtigung und sollte nicht ignoriert werden!

Im Gegenteil! Wut kann auch sehr positiv sein und uns helfen! Und keinesfalls sollten wir sie „runterschlucken“. Was alles dahinter steckt, erklärt euch Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann in dieser Podcastfolge. Und eine kleine Übung, mit der man seine Wut leichter unter Kontrolle bringt, gibt’s oben drauf ;-)

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