Sitzen ist ja bekanntlich das neue Rauchen. Gemeint ist dabei natürlich, dass wir heutzutage dazu neigen, viel zu viel zu sitzen. Egal ob im beruflichen oder privaten Alltag. Dass das unserer Gesundheit schadet, ist nichts Neues. Trotzdem fällt es vielen schwer, etwas im Alltag zu ändern.

Physiotherapeut Wolfgang Brunner-Fruhmann verrät uns in dieser Folge:

• wie man sich selbst im Alltag austricksen kann,
• ob es wirklich „die eine richtige“ Sitzhaltung gibt,
• und warum unser Becken eine Schlüsselrolle hat!

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