Das Thema Achtsamkeit war in den letzten Jahren sehr präsent und auch heute hat es nichts an seiner Wichtigkeit verloren. Da unsere Zeit immer schnelllebiger und herausfordernder wird, ist „Innehalten und sich auf den Moment zu konzentrieren“ ein sehr effektives Tool zur Selbstfürsorge.

Doch birgt dieses „nur auf sich konzentrieren“ nicht auch die Gefahr in sich, egoistisch zu werden? Wir haben bei Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann in unserer aktuellen Podcastfolge nachgefragt.

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