Wir befinden uns mitten im Frühling und Neujahr liegt somit schon wieder einige Wochen hinter uns. Durchaus Mal Zeit, zurück auf unsere Liste an Neujahrsvorsätzen zu blicken! Neben den Klassikern Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung ist bei Vielen vor allem eines drauf gestanden: Stress reduzieren und mehr entspannen.

Für alle, bei denen das Umsetzten des Neujahrsvorsätzen bis jetzt noch nicht so gut geklappt hat, hat Physiotherapeutin Elisabeth Frieß diese Woche Tipps parat. Natürlich auch für alle, ohne Neujahrsvorsatz ;-) Denn Entspannung über den Körper ist IMMER eine gute Idee!

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