Freude gehört – sowie auch die Gefühle von Angst, Trauer oder Wut – zu unseren Basisemotionen. Freude als Lebenskraft Bringer spielt in diesem Mix an Emotionen eine wichtige Rolle in unserem Leben. Deshalb stellen wir diese Emotion diese Woche in den Fokus unserer Ratgeber-Reihe.

**Freude – ein Definitionsversuch **

Ganz sachlich wird Freude als eine „primäre Emotion als Reaktion auf eine angenehme Situation, welche sich zum Beispiel als Lächeln, Lachen oder auch anderem Handeln zeigt“ beschrieben. Ganz schön viel „Sachlichkeit“ für so ein schönes Gefühl.

**Freude als Lebenskraft **

Lebens- und Sozialberaterin Irma Frumann spricht in dieser Folge über Rolle von Freude in unserem Leben. Darüber, was Freude mit uns und unserem Körper macht. Wie Freude als Lebenskraf Bringer wirkt. Und wie man üben kann, Freude wahrzunehmen.

Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin!

Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!