Ideen für ein besseres Leben
00:00:02: Ideen für
00:00:02: ein besseres Leben.
00:00:05: Der Praxis enthéro
00:00:06: wohlfühl- und gesundheitsratgeber.
00:00:12: Reflux ist für viele Menschen ein täglicher Begleiter, und oft greift man beim Brennen in der Speiseröhre dem ständigen Sauen aufstoßen und dem unangenehmen Druck im Magen dann jahrelang zu.
00:00:23: Säure blockern – doch viele merken schnell die Tabletten verändern zwar die Magensäure aber das lästige Aufstoßen bleibt!
00:00:30: Warum das so ist und wieso die eigentliche Ursache auf dein schwacher Atemmuskel ist, beleuchtet Atemphysiotherapeutin Lena Hartzel aus Graz immer wieder in ihrer Praxis.
00:00:39: Säureblocker schalten nur die Säuresstumm – lösen aber das mechanische Problem nicht!
00:00:44: Das Zwerchfeld ist unser wichtigster Atem-Muskel und gleichzeitig bildets eine natürliche Klammer um den Eingang zur Speiseröhre.
00:00:52: Wenn es zwerchfeld zu schwach ist oder unter Dauerspannung steht kann dieser Verschluss nicht richtig schließen.
00:00:59: Mageninhalt schwappt dann nach oben.
00:01:01: Anstatt das Symptom also nur mit Medikamenten zu überdecken,
00:01:04: lässt
00:01:05: sich die natürliche Schließklappe zwischen Magen und Speiseröhre wie ein Muskel trainieren.
00:01:10: Genau hier setzt die spezialisierte Atemphysiotherapie an.
00:01:14: Über gezieltes Zwerchfeldtraining und tiefes dreidimensionales Atmen stärken wir diese muskuläre Barriere wieder auf ganz natürliche Weise.
00:01:23: Das Zwerchfeld bekommt seine Kraft zurück, schließt die Ventilklappe zum Magen wieder richtig ab und stoppt den Reflex rein mechanisch.
00:01:31: Tiefes Atmen beruhigt gleichzeitig unser Nervensystem – denn auch Stress ist ein bekannter Auslöser dafür, dass Magen-und-Zwerchfell verkampfen!
00:01:40: Ein zusätzlicher Pluspunkt, den Therapeutin Lena Hartzel in der Arbeit mit Patienten veranschaulicht.
00:01:45: Das ist oft der echter Aha-Moment für Patienten.
00:01:48: Wenn das Zwerchfell wieder richtig arbeitet, braucht es in vielen Fällen gar keine Dauer auf den Medikamenten ein Name mehr weil die Ursache quasi direkt an der Wurzel gepackt wird.
00:01:59: Sodbrennen muss also kein Dauerzustand sein.
00:02:01: Wem Säureblocker nur bedingt helfen, weil das Aufstoßen einfach nicht verschwindet könnte also beim Zurückgreifen auf gezielte Atemphysiotherapie diese Probleme in den Griff bekommen.
00:02:12: Inners Hartmann Service Redaktion
00:02:15: Ideen für ein besseres Leben, der Praxis in Tiro Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber.
00:02:19: Jede Woche neu!