„NEIN“ zu sagen, fällt vielen Menschen schwer. Das hat unterschiedliche Gründe und auch Konsequenzen. Gerade, wenn man dabei die eigenen Bedürfnisse laufend hinten an stellt, kommt es letztendlich zu Problemen.

• Welche Muster können dahinter stecken?
• Was ist der Unterschied zwischen einer Bitte und einer Forderung?
• Wie kann ich darauf reagieren?

Viel Erfolg beim bewussten Ja/Nein sagen wünscht euch Lebens- und Sozialberaterin Irma Fruhmann. Wenn ihr mehr Unterstützung braucht, schaut auch gerne bei uns persönlich bzw. online vorbei: http://praxisentero.at/lsb