Ideen für ein besseres Leben
Wer kennt das nicht?! Wir starten voll motiviert ein neues Projekt oder Vorhaben und schon nach kurzer Zeit verlieren wir die Motivation und werfen alles wieder hin. Doch das muss nicht sein! Di...
Niemand mag sie, und dennoch gibt es sie: diese Tage, an denen einfach alles schief läuft! Wir geben euch Tipps, was ihr an so einem Tag tun könnt, um ihn und euch doch noch (einigermaßen) ins L...
Das Yin & Yang Symbol ist wohl DAS Symbol in der spirituellen Szene bzw. ganzheitlicher Angebote. Für Viele symbolisiert es durch seine Form die Dualität. Was die meisten aber nicht wissen: ...
Es gibt kaum jemanden, der noch nicht vom Placebo oder dem Placebo-Effekt gehört hat. Doch es gibt auch den Nocebo-Effekt. Wie sich der "negative Bruder" des Placebos äußert und worauf ihr achte...
Sich einfach mal fallen lassen und den Tag genießen – warum fällt das vielen so schwer? In dieser Folge gehen wir darauf ein, wie und warum ihr durch Stress und Unachtsamkeit Glücks- und Genussm...
"Verdammt, schon wieder etwas falsch gemacht" - wer kennt diesen Gedanken nicht? Für viele von uns sind Fehler etwas schlechtes, aber stimmt das auch? Und was können die ganz Kleinen uns Großen ...
Innere Organe stehen über Faszien mit unserem Bewegungsapparat in Verbindung. Ist ein Organ in seine Funktion eingeschränkt, kann das massive Auswirkungen auf die Wirbelsäule oder andere Körperb...
Wir frieren bei Kälte und schwitzen bei Wärme - logisch, oder? Was nicht mehr ganz so logisch ist: manche Menschen reagieren mit Symptomen aufs Wetter, vor allem aber auf Wetterveränderungen. Wi...
Spaziergänge im Wald haben bewiesenermaßen positive Effekte auf Körper und Seele. Welche das sind und was ihr tun könnt, wenn kein Wald in der Nähe ist, erfährt ihr in dieser Podcast-Ausgabe.
Oft reichen ein Wort, ein Blick oder eine Geste aus, und schon gehen wir regelrecht in die Luft. Jemand hat da wohl unseren "wunden Punkt" erwischt. Was das ist und wie wir damit umgehen können,...