Ideen für ein besseres Leben
Krisenzeiten sind immer auch Zeiten, in denen geholfen wird. Egal ob Corona-Pandemie, Unwetter-Katastrophen, Ukraine-Krieg oder Energie-Krise: Hilfe zu leisten war gerade in den letzten Monaten ...
Granatäpfel sind in den letzten Jahren in den meisten Obstabteilungen unserer Lebensmittelmärkte zu finden. Diese wunderbare Frucht einer alten Kulturpflanze, deren Ursprung vermutlich in Asien ...
Der Herbst lädt zum Wandern ein. Es ist nämlich nicht mehr so brennend heiß und noch nicht klirrend kalt. Eine schöne Zeit also, um eine Wanderung zu machen. Das sollte man nutzen, denn Wandern ...
Das Knie schmerzt, ist steif und die Hocke fällt schwer: das sind typische Symptome einer Arthrose. Weltweit leiden 520 Millionen Menschen an einer Arthrose (auch Osteoarthritis) und somit zählt...
Unsere Ohren sind den ganzen Tag – ja sogar noch in der Nacht - in Betrieb. Ständig sind sie mit Musik, Lärm und allen Geräuschen rund um uns beschäftigt. Und dann sollen sie auch noch immer das...
Ununterbrochen senden wir Signale aus und empfangen sie. Unser Körper ist dabei ein Wunderwerk gespickt mit unterschiedlichen Sinnen, die es uns möglich machen, unsere Umwelt, aber auch uns selb...
Auch wenn es uns nicht immer bewusst ist, Gedanken – und zwar unzählige am Tag - sind ständig unsere Begleiter. Viele davon sind nützlich und hilfreich, denn sie helfen uns, unseren Alltag zu o...
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu und der Herbst steht vor der Tür. Jede Jahreszeit hat natürlich etwas für sich, doch gerade den Sommer noch ein wenig zu verlängern, klingt verführerisc...
„Beweg dich halt mehr und mach halt Sport“ – diese Aufforderung bekommen viele zu hören, die etwas mehr auf den Rippen oder Gelenks-Beschwerden haben. Wieviel Bewegung man allerdings machen soll...
Süße Mandelkerne sind eine häufig verwendete Zutat in Bäckereien, werden aber auch gerne als gesunder Snack zwischendurch geknabbert. Und das hat seinen Grund, enthalten sie doch Vitamine, Miner...