Ideen für ein besseres Leben
Viele von uns sind Meister im Schönreden. Viele von uns versuchen, Negatives wegzudrücken und zu ignorieren. Und das oft mit dem Hintergedanken, so mehr in Balance und in der eigenen Mitte – und...
Sogenannte Hydrolate sind Pflanzenwasser, je nach Pflanzenart mit unterschiedlicher Wirkung und unterschiedlichem Duft. Sie erleben gerade einen Renaissance und finden sich immer häufiger in Ref...
Mit der immer wärmer werdenden Jahreszeit zieht es auch die Sonnenhungrigen ins Freie. Man macht es sich im Liegestuhl bequem, genießt die Sonne und lässt sich ein wenig Farbe auf den vornehmen ...
Aufgrund der Maßnahmen gegen die Corona-Pandemie haben Bücher einen regelrechten „Hype“ erlebt. Wir möchten euch mit diesem Beitrag zeigen, was Lesen in uns auslöst und warum es so wertvoll für ...
Aufgrund der Maßnahmen gegen die Corona-Pandemie bleiben wir derzeit durchschnittlich viel zu Hause. In dieser Episode erklären wir euch, warum Bewegung gerade jetzt wichtig ist und wie ihr auch...
Die Frühlingssonne gibt uns Kraft, Vitalität und Euphorie. Neben den klassischen „Frühlingsgefühlen“ spielt auch Vitamin D nach der langen dunklen Winterzeit eine wichtige Rolle für unsere Gesun...
Besondere Zeiten erfordern besondere Maßnahmen: so hat durch die Corona-Pandemie die Telemedizin - also die Therapie via Telefon und Videochat - in unseren Alltag gefunden. Wir zeigen auf, welch...
Für Viele steht im Frühling ein Frühjahrsputz an. Doch warum nicht auch mal an eine Reinigung für Geist und Seele denken? Wäre sinnvoll, denn dadurch kann man positiv auf die eigene Lebensqualit...
Frühjahrszeit ist für viele Entschlackungs-Zeit. Ziel ist es, den Körper von innen zu reinigen und wieder mehr Vitalität und Lebenskraft zu erhalten. Tipps und Ratschläge dazu findet ihr in dies...
Im Frühling gewinnen auch sportliche Aktivitäten im Freien wieder an Beliebtheit. Und hier bietet uns die Natur ein regelrechtes Outdoor-Fitness-Studio. Wir liefern euch kreative Tipps für die U...