Ideen für ein besseres Leben
"Verdammt, schon wieder etwas falsch gemacht" - wer kennt diesen Gedanken nicht? Für viele von uns sind Fehler etwas schlechtes, aber stimmt das auch? Und was können die ganz Kleinen uns Großen ...
Innere Organe stehen über Faszien mit unserem Bewegungsapparat in Verbindung. Ist ein Organ in seine Funktion eingeschränkt, kann das massive Auswirkungen auf die Wirbelsäule oder andere Körperb...
Wir frieren bei Kälte und schwitzen bei Wärme - logisch, oder? Was nicht mehr ganz so logisch ist: manche Menschen reagieren mit Symptomen aufs Wetter, vor allem aber auf Wetterveränderungen. Wi...
Spaziergänge im Wald haben bewiesenermaßen positive Effekte auf Körper und Seele. Welche das sind und was ihr tun könnt, wenn kein Wald in der Nähe ist, erfährt ihr in dieser Podcast-Ausgabe.
Oft reichen ein Wort, ein Blick oder eine Geste aus, und schon gehen wir regelrecht in die Luft. Jemand hat da wohl unseren "wunden Punkt" erwischt. Was das ist und wie wir damit umgehen können,...
Kennt ihr das? Der Urlaub ist gerade mal vorbei und schon hat uns der Alltag wieder. Die ersehnte Erholung und der Tapetenwechsel sind dann schnell verflogen. Dieses Problem kann man aber ganz e...
Nach so einem heißen Sommer kann man es sich kaum vorstellen, dass nun der Herbst und somit die Erkältungszeit vor der Türe steht. Wir geben euch Tipps, wir ihr einfach euer Immunsystem in Schus...